Čierny horehound: na upokojenie nervozity

Čierny horec ( Ballota nigra ), ktorý sa tiež nazýva čierny horec alebo smradľavý horec, je rastlina z čeľade Lamiaceae, ktorá sa vyskytuje najmä na neobrobených miestach a ktorej upokojujúce cnosti sú známe už od staroveku.

Čierny horehound, ľahké sedatívum

Ballota nigra je trváca bylina pochádzajúca zo Strednej Ázie a stredomorskej panvy, ktorá však všade vo Francúzsku rastie, najmä na okrajoch vápencových pôd, v opustených oblastiach, v sutinách, neobrábaných priestoroch, živých plotoch.

Od výšky 40 do 85 cm nesú jeho vzpriamené stonky mäkké konzistencie, protikladné, oválne, prešpikované a chlpaté listy. Celé leto kvitnú fialové kvety v skupinách v pazuchách listov: konce stoniek (asi 30 cm), ktoré budete sušiť v kyticiach, môžete zastrihnúť pod vetraným prístreškom a až potom ich nechať vo vreciach v papier na zimu. Jednou z vlastností horehounda, aby si ho nemýlil so žihľavou, na ktorú sa trochu podobá, je páchnuca vôňa, ktorú vydáva pri pokrčení svojich listov: medzi zatuchnutou a horkosťou.

Horehound obsahuje flavonoidy, fenylpropánové heterozidy vrátane verbakozidu a diterpénové laktóny ako marubiín.

Liečivé výhody čiernej horečky

V bylinnej medicíne sa preslávili anxiolytické, sedatívne a upokojujúce cnosti nadzemných častí čiernej hore chrti. V prípade nespavosti, prejavov úzkosti a všetkých druhov nervozity môže byť horehound efektívny, najmä u žien prechádzajúcich menopauzou, ktorých spánok je narušený návalmi tepla. Zlepšuje kvalitu spánku v mnohých prípadoch, keď je narušený poruchami nervového pôvodu: palpitácie, úzkosť, kŕče atď.

Aj keď sa dnes takmer výlučne používa ako sedatívum, jeho vrchné časti kvitnúce majú tiež spazmolytické vlastnosti. Upokojuje záchvaty kašľa, tráviace kŕče, nevoľnosť, zvracanie.

Horehound je možné kúpiť v lekárňach, bylinkách alebo v prírodných obchodoch. Je prezentovaný a používaný rôznymi spôsobmi:

• ako infúzia: 15 až 30 g sušenej horečky / 50 cl (maximálne 2 až 3 šálky / deň, posledný z nich pred spaním), nechať lúhovať 10 minút; je možné pridať mätu, aníz alebo inú rastlinu s dominantnou vôňou, aby sa zvýraznila nevítaná chuť horec,
• v kapsulách alebo homeopatickej materskej tinktúre podľa pokynov lekárnika,
• na víne: 50 g sušenej horeckej psy / liter vareného bieleho vína, vylúhovať jedno popoludnie pred filtrovaním (1/2 pohára pred jedlom); chuť je príjemnejšia ako po lúhovaní.

Používanie rastlín na liečenie sa musí uskutočňovať najskôr po porade s lekárom, lekárnikom alebo bylinkárom. Tehotné ženy, ľudia s chronickými a vážnymi chorobami alebo užívajúci lieky by sa mali pred samoliečbou, ktorá môže spôsobovať vedľajšie účinky, vrátane liekových interakcií, poradiť s lekárom.